by Sandra Tapia | Jun 4, 2022 | Desarrollo Humano
La depresión es un trastorno mental frecuente y cada vez va en aumento, se calcula que actualmente más de 300 millones de personas en el mundo lo padecen, de ellos, más de 800,000 personas recurren al suicidio. Estas cifras nos llevan a que ocurre una muerte por...
by Sandra Tapia | Jun 4, 2022 | Desarrollo Humano
Actualmente, la realidad que nos rodea es de inseguridad, temor, incertidumbre, conflicto y de poca información objetiva, nos lleva a sentir que estamos en un constante riesgo de pérdida y dificultad para tomar decisiones que permitan estabilizar nuestra existencia y...
by Sandra Tapia | Jun 4, 2022 | Organizacional
La ansiedad laboral genera que la persona padezca síntomas de aprehensión, angustia por percibir un entorno de incertidumbre y poco control para manejar sus efectos nocivos y como consecuencia, se acompaña de tensión muscular y emocional por considerar que hay una...
by Sandra Tapia | May 23, 2022 | Desarrollo Humano
Entender las emociones desde bien pequeños resulta imprescindible para entender cómo somos, qué estamos sintiendo y cómo nos podemos autorregular. Una herramienta para trabajar estos aspectos emocionales es el termómetro de las emociones. En este artículo te contamos...
by Sandra Tapia | May 23, 2022 | Desarrollo Humano
La autoconciencia emocional es la capacidad que tenemos las personas de conectar y comprender nuestros estados emocionales. Monitorearnos a nosotros mismos no es una tarea a la que le dediquemos mucho tiempo, no la consideramos importante o más aún: lo hacemos de...
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